Apps para correr y hacer ejercicio

Cada vez más son las personas que cambian el gimnasio por otras actividades como, por ejemplo, correr. Y es que el running supone una de las mejores formas para mantener un buen estado de salud o incluso mejorarlo. Si añadimos el plus del aire libre, nos encontramos con una alternativa muy buena a los gimnasios.

Y, por si fuera poco, cada vez son más las personas que les gusta llevarse su dispositivo (smartphone o reloj) consigo para escuchar música o para que les monitorice la actividad física. 

¿Eres una de estas personas? Perfecto, porque a continuación te preparamos una selección de aplicaciones para que puedas elegir tu mejor app para correr que te permita sacar el mayor provecho de tu actividad física. ¡Empezamos!

5 Mejores aplicaciones para correr

Hemos elegido para ti las 5 mejores apps para correr, para que puedas encontrar las que más se ajusten a tus necesidades. Por supuesto, todas las apps son compatibles con los Apple Watch. 

1. Strava

Todos los runners conocen esta aplicación: es la red social para deportistas. ¿Su éxito? La variedad de funciones que ofrece: medida de velocidad, ritmo, rastreo GPS, potencia, el desnivel positivo y mucho más.

Además, te da la posibilidad de unirte a grupos del mismo interés para intercambiar experiencias y conocimientos permitiéndote ver un feed de usuarios para poder competir con ellos. Su éxito se debe a la la gran interacción entre los usuarios.

Otra función muy interesante es que te permite compartir tu ubicación en tiempo real con un familiar o amigo para poder prestarte su ayuda en caso de emergencia. ¡Una función muy útil!

2. Runkeeper

Esta aplicación es una de las más descargadas en el mundo de los runners. Gusta tanto porque se pueden establecer rutinas según un objetivo, ya sea preparación para maratones o pérdida de peso. ¡Para tu motivación es lo mejor! También guarda el historial de tus actividades, por si tienes que interrumpirlas y continuar más tarde.

Utilizándola con tu GPS del móvil o reloj te permite medir la distancia, la velocidad y el ritmo, la pérdida de calorías e incluso la elevación de terreno. ¿Lo más interesante? Un coach virtual que te acompaña durante tu ejercicio. ¡Enchufa tus auriculares y a sudar!

Esta app para correr te ofrece también la posibilidad de compartir tus progresos o incluso compartir tu ubicación en tiempo real. Un plus: te muestra el tiempo para planificar mejor tu ruta. 

3. Runtastic

¡Seguro te suena! Habrás visto como tus amigos comparten las rutas en las redes sociales mediante esta aplicación. Y no sirve solo para correr, sino para cualquier tipo de ejercicio, sobre todo si quieres perder peso.

Puedes elegir grupos musculares para tu entrenamiento, participar en competiciones y crear planes de entrenamiento o retos.

¿Alguna vez has escuchado de kilometraje de calzado? Seguro que no. Runtastic te ofrece la posibilidad de introducir el tipo de calzado con el que has corrido, para poder así avisarte cuándo es el tiempo para cambiarlos. 

Cuenta con la medición de ritmo, velocidad, calorías quemadas, distancia recorrida y el tiempo de intervalos. Y eso no solo para corredores, sino para cualquier otro tipo de actividad como ciclismo o artes marciales.

En realidad son dos aplicaciones, pero funcionan igual de bien: running y training.

4. Endomondo

La mejor aplicación para correr para usuarios noveles, ya que tiene una interfaz muy sencilla de manejar.

Con la ayuda del GPS de tu móvil puede medir el tiempo de entrenamiento, la distancia recorrida, el desnivel, el ritmo o la ruta para calcular las calorías quemadas.

También puedes crear planes de entrenamiento para seguir tus evoluciones o subir tus resultados a una community para compartir consejos y experiencias.

Un plus muy grande: el aviso de necesidad de hidratarse.

5. Map my Run

La última aplicación que te queremos presentar es un poco diferente a las anteriores, ya que se concentra más en la cartografía. Puedes crear tus rutas para guardarlas en tu móvil o consultar senderos en tu community. 

No obstante, para crear las rutas personalizadas tendrás que hacerlo a través de tu ordenador y enviarlas después a tu móvil. 

Registra el ritmo, las calorías quemadas, el desnivel o la distancia. También te ofrece otras actividades como el ciclismo, yoga o el cross training.

Un plus muy grande: la posibilidad de registrar las comidas para así prestar más atención a los hábitos alimenticios.

Elige la mejor aplicación para contar kilómetros y calorías

¡Ahora es tu turno! Esperamos que entre estas aplicaciones para contar calorías y kilómetros que te hemos presentado esté tu mejor elección para poder sacarle provecho a tu dispositivo Apple.

¿No te gusta correr? No pasa nada, también puedes ponerte en forma en casa usando aplicaciones que te ayuden a mejorar tu salud con otras aplicaciones que te hemos mencionado con anterioridad.

En Banana Computer nos encargamos de ayudarte con tu dispositivo, ya sea el Apple Watch o el iPhone.